いつもありがとうございます！
自分の唯一の自慢と言っても過言ではないくらい「風邪をひかない」を豪語していましたが、先日数年振りにうっかり風邪をひいてしまいました。(※インフルでもコロナでもありません！普通に熱のないただの風邪です。)
熱もないくせになんだこの体調不良は！？
鼻は詰まってないのにどうして鼻声が治らない！？
喉が痛すぎる。もう二度と美味しくご飯を食べれないのではないか！？
まず風邪をひいてしまったことのショックが大きすぎて心がぽっきり折れ、普通の風邪の症状に対して過剰に絶望しました。いやはやお恥ずかしい。（大げさ・お騒がせしました。）
風邪に対しての知識をアップデートできていないからこんなに落ち込むんだ…と思い立ち、効果的に早く治すために色々検索しました。
まず、1年間にひく風邪の平均回数はおとなで3～4回だそうです。
さらにどうして風邪は「ひく」で、インフルは「かかる」と表現するのか？
それは、昔から風邪は「風の邪気を引き寄せ、自分の体の中に取り込む(引く)」という考え方をされていることに由来しているからだそうです。なので、インフルは「病気にかかる(罹る)」。
そして、風邪を早く治して予防に効果的なのは結局「睡眠」「栄養のある食事」「手洗いうがい」でした。
風邪、本当に嫌ですね。
また数年、しばらく引きたくないので予防にしっかり努めたいと思います！！
皆様も年末年始を健やかに過ごせますよう、お身体をお大事にご自愛ください。
